நட்சத்திர பூ / அன்னாசிப்பூ நலன்கள்

நட்சத்திர பூ, நட்சத்திர சோம்பு (அ) அன்னாசிப்பூ என்பது உண்மையில் இலிசியம் வெரம் என்று விஞ்ஞான ரீதியாக அறியப்படும் நட்சத்திர சோம்பு மரத்தின் பழத்தின் கடினமான பெரிகார்ப் ஆகும். தென்கிழக்கு ஆசியா மற்றும் சீனாவின் சில பகுதிகளை பூர்வீகமாகக் கொண்டது, இந்த கடினமான பழத்தை தூளாக அரைத்து மசாலாவாக பயன்படுத்தலாம் அல்லது சில தயாரிப்புகள் மற்றும் உணவுகளில் முழுவதுமாக பயன்படுத்தலாம். இந்த நட்சத்திரபூ வடிவ மசாலா அதன் செயலில் உள்ள இரசாயன கலவைகள் காரணமாக மிகவும் விரும்பப்படுகிறது, குறிப்பாக நட்சத்திர சோம்பு எண்ணெயில் காணப்படுகிறது. இந்த மூலிகையில் ஷிகிமிக் அமிலம் என்ற கலவை உள்ளது, இது உலகெங்கிலும் உள்ள காய்ச்சல் எதிர்ப்பு மருந்துகளின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். இந்த அமிலத்தைப் பிரித்தெடுத்தல் மற்றும் செயலாக்குவது ஒரு வருடம் முழுவதும் எடுக்கும், எனவே இந்த மூலிகையின் விலை பெரும்பாலும் இன்ஃப்ளூயன்ஸா மருந்துகளுக்கான உலகளாவிய தேவையால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. 

இருப்பினும், இந்த மூலிகை ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக சமையல் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவ பயன்பாடுகளுக்கு அதன் சுவை காரணமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது மிகவும் விலையுயர்ந்த சோம்பு மற்றும் அதன் அதிக அளவிலான ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியை ஒத்திருக்கிறது. நட்சத்திர சோம்பு என்ற பெயர் அதன் வடிவம் மற்றும் சோம்புக்கு சுவையில் உள்ள ஒற்றுமை ஆகியவற்றின் கலவையாகும். தாவரங்கள் தொடர்பில்லாவிட்டாலும், இரண்டு தாவரங்களிலும் அத்தோல் இருப்பது தனித்துவமான அதிமதுரம் சுவையை வழங்குகிறது, இது சமையலில் மிகவும் பிரபலமானது. 

1. தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவலாம்: 

ஒப்பீட்டளவில் அதிக அளவிலான பல்வேறு ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுடன், நட்சத்திர பூ உடல் முழுவதும் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நீக்குவதை ஊக்குவிக்க உதவுகிறது, குறிப்பாக சருமத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடியவை. இது தோல் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும், தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும், பழைய வடுக்கள் மற்றும் கறைகளை மறைத்து உங்கள் சருமத்தை இளமையாகவும், துடிப்பாகவும் வைத்திருக்க உதவும்.

2.  நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தலாம்: 

ஸ்டார் சோம்பின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகள் பரவலாக ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டு நன்கு அறியப்பட்டவை, மேலும் இந்த மசாலா பல நூற்றாண்டுகளாக வயிறு மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளின் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிக முக்கியமாக, இந்த மசாலா பல ஆண்டிபயாடிக்-எதிர்ப்பு பாக்டீரியா விகாரங்களுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக இருக்கிறது, இது மருந்துத் தொழிலுக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக அமைகிறது.

3. சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மருந்தாக செயல்படலாம்:

மேலும் குறிப்பாக, நட்சத்திர பூ சுவாச ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும், எனவே உங்களுக்கு இருமல் அல்லது தொண்டை புண் இருந்தால், அல்லது ஆரம்பக் காய்ச்சலினை உணர்ந்தால், மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகள் தோன்றும் முன், ஒரு கப் நட்சத்திர பூ  தேநீர் வீக்கத்தை விரைவாக தீர்த்து, அடிப்படை நோய்த்தொற்றை நடுநிலையாக்க முடியும். 

4. தூக்க பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வாக செயல்படும்:

நட்சத்திர சோம்பு சில அளவிலான மயக்கமடையும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்று பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன, இது ஆக்ஸிஜனேற்ற அளவுகள் மற்றும் மசாலாவின் மெக்னீசியம் உள்ளடக்கம் காரணமாகும். இது தளர்வு மற்றும் தூக்கத்தைத் தூண்டும் சில நரம்பியக்கடத்திகளின் வெளியீட்டைத் தூண்டுகிறது, தூக்கமின்மை மற்றும் தொடர்ந்து இடையூறு செய்யும் தூக்க முறைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இந்த மசாலாவை மதிப்புமிக்கதாக ஆக்குகிறது.

5. இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது:

நட்சத்திர சோம்பில் காணப்படும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க தாது இரும்பு ஆகும், மேலும் இந்த சிறிய பழம்தரும் உடல்களில் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் உங்களின் தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகையில் தோராயமாக 13% உள்ளது. இந்த பழங்களின் முழு தேக்கரண்டி சாப்பிடுவது சாத்தியமில்லை என்றாலும், இரும்புச் செறிவு இரத்த சிவப்பணு உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது, இதனால் உடலின் உறுப்புகளின் சுழற்சி மற்றும் சரியான ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கிறது.

6. பூஞ்சை தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

மிக முக்கியமாக, இந்த மசாலா சக்திவாய்ந்த பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தடகள கால், ரிங்வோர்ம், கேண்டிடா மற்றும் பிற பொதுவான விகாரங்கள் உட்பட ஏராளமான பூஞ்சை தொற்றுகளுக்கு நம்பகமான இயற்கை தீர்வாக உள்ளது. பெரும்பாலான பூஞ்சை தொற்றுகள் ஒப்பீட்டளவில் பாதிப்பில்லாதவை என்றாலும், நட்சத்திர சோம்பு டீயின் வழக்கமான அளவை உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இந்த நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராக தேவையான ஊக்கத்தை அளிக்கும்.

7. இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது:

நட்சத்திர சோம்பு ஒரு சிறந்த செரிமானத்தை ஊக்குவிக்கும்.  மேலும் சரியான செரிமானத்தை ஊக்குவிக்க பழங்கள் பொதுவாக உணவுக்குப் பிறகு உண்ணப்படுகின்றன. இது வீக்கம் மற்றும் அதிகப்படியான வாய்வுத் தொல்லையைப் போக்கவும் உதவும், அதே நேரத்தில் தசைப்பிடிப்பை எளிதாக்குகிறது மற்றும் அதிக ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல் செயல்திறனுக்காக உங்கள் குடலில் பாக்டீரியா சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது.

8. இது ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது:

ஹார்மோன் அளவுகளில் நட்சத்திர சோம்புகளின் விளைவுகள் பரவலாக ஆய்வு செய்யப்படுகின்றன, ஏனெனில் இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த விளைவை ஏற்படுத்தும். பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, மனநிலை மாற்றங்களை கட்டுப்படுத்துகிறது.